人にとって一番の武器であり防具は、冷静さ、であると思っています。
とっさの場面でも慌てないとか、窮地に陥ってもパニックにならないとか、どのような場面でも頭が制約を受けることなく動くのは重要です。
私はすぐに慌ててしまいますし、とっさの場合は身体が硬直してしまうタイプですから、直さないとなぁ、と思っていますが、今でもそのままです。
こういうのは実地訓練が一番だと思っていますので、場数をこなさないとダメですよね。
それに、自分に自信がないとだめでしょう。
自分にはどちらもありません。
特に、パニック状態になると全くまわりが見えなくなり、聞こえなくなります。また、個人的な見解では、五感も過剰なほどに敏感になっていると、実際にパニックになっている人を見ると思います。
なので、パニック下にあっては、指でツンとつつかれたただけでも、針や刃物で差刺された、という感覚に陥るんじゃないか、と。
で、またそれがよりパニックを呼び、事後のヒアリングでは、被害妄想と言われてしまうような話をしてしまう。
個人的見解ですが、これはあるんじゃないかと思っています。
私も人のことは言えないわけですが、それでも、そんな自分を自覚する、というだけで、だいぶ症状というか、過敏は抑えられるんじゃないか、と考えています。
なので、常に「自分はそういうタイプだ」というのを、そういう場面でこそ自分に言い聞かせられるよう、イメトレしています。
